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男人不要趴着睡觉 会压迫阴囊影响生精

来源: 2017-8-27 浏览:

  很多人睡觉喜欢趴着睡,这是常见的生活陋习,趴着睡实际上对身体健康是会有害处的,那么有言论说,男人趴着睡觉伤生殖器,这种说法有依据吗?专家介绍,男性趴着睡眠是会对生殖器造成伤害的,所以男性朋友应纠正这种睡觉的陋习。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。

  首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

  另外,阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

  采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说,原则是不压迫内脏器官,有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。专家建议,男性应从生活中的小事做起,保护自己的精子。

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